Para mí es un placer porder compartir recursos con quienes se interesan en su desarrollo, creo que, como partes de un todo, cuando uno avanza, avanzamos TODOS, así que te agradezco por el beneficio que tú aportarás al aumentar tu conciencia.
Aquí encontrarás meditaciones, guías, ejercicios y otros recursos gratuitos para acompañarte en tu camino de transformación personal y espiritual.
Están pensados para ayudarte a reconectar con tu Ser Verdadero, regular tus emociones, calmar tu mente y expandir tu consciencia.
Realmente espero que te sirvan y los disfrutes.
Dhanyavad (Me siento agradecida)
Aquí te comparto una pequeña guía introductoria al programa YOGA NIDRA DETOX. Y 5 prácticas de Yoga Nidra:
1- YN Playa y Luna. Detox Físico y Mental
2- YN Lucecitas. Sanación y limpieza
3- YN Vortex de Luz. Detox y Alivio del estrés
4- YN Relax Profundo. Insomnio y la relajación.
5- YN Chakras. Relax, respiración consciente, armonización energética.
"Desconectar para Conectar" es una invitación (en formato e-book) a reconectar contigo.
Con información sobre cómo funciona el cerebro y cómo las Apps lo aprovechan para generar la necesidad de permanecer pendientes de éstas todo el tiempo.
Además pautas y recomendaciones prácticas para liberarte de esa dependencia y poder aprovechar ese tiempo en tu progreso.
Te invito a disfrutar las 21 Meditaciones para potenciar tu abundancia alineado con tu propósito del alma.
Están divididas en 3 grupos:
De a 1 a la 7: "Potencial ilimitado y desbloqueo"
8 a 14: "Creando abundancia en todos los planos"
15 a 21: "Viviendo en abundancia"
En todas encontraras relajación, respiraciones, visualización con símbolos y Sankalpas (un propósito, frase positiva y presente).
Espero que las disfrutes y te sirvan para potenciar tu crecimiento.
"El cerco de ida y vuelta" es un cuestionario de 30 preguntas pensado como una herramienta de autoconocimiento que te servirá para explorar cómo pones y respetas límites.
Consta de 30 preguntas, divididas en 2 grupos:
En la Primera Parte se evalúa si otras personas invaden tus límites y en la Segunda Parte explorarás si tu respetas o no los límites ajenos.
Cuando los límites no están, el paso es libre... para entrar y para salir. Aprender a ponerlos es un acto de amor y mutuo respeto.
Te invito a que respondas el cuestionario con conciencia y sinceridad.